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你知道吗?全世界的人都在吃它!

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-06-20  浏览次数:274在线投稿
欧美人称赞它是第二面包,原苏联科学家说它是未来的宇航食品,法国人称它是当之无愧的高级保健食品,香港人称其为蔬菜皇后,日本

欧美人称赞它是“第二面包”,原苏联科学家说它是未来的“宇航食品”,法国人称它是当之无愧的“高级保健食品”,香港人称其为“蔬菜皇后”,日本人则推崇其为让人长寿的新型蔬菜。它就是红薯叶!

红薯叶为什么这么受人追捧?

红薯叶为什么这么受人追捧?

红薯叶子是菜更是保健食品,功效是其他蔬菜不能比拟的!

 

1、增强免疫力

红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白,并且含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能够提高免疫力,预防感冒。

2、帮助排毒

红薯叶中含有丰富的叶绿素,能够净化血液,帮助排毒。

3、预防高血压

红薯叶中富含钾元素,可以维持身体内部渗透压平衡,有助于血压控制

4、预防贫血

每天只要摄取300克的红薯叶,就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。

5、改善便秘

红薯叶中含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,从而预防便秘、痔疮等问题。

6、可以抗癌

红薯叶里含有丰富的多酚,具有抗氧化功能。而氧化损伤是导致许多慢性病,比如心血管病、癌症、衰老的重要原因。因此,多酚的抗氧化功能可以对这些慢性病起到一定的预防作用。

7、提高视力

红薯叶中富含维生素A,因此具有很好的改善视力的功效。

 

8、改善更年期症状

红薯叶中富含植固醇,可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效,从而改善更年期。

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